ピラティス チルアウト
明るく、楽しく！ 皆さんとのコミュニケーションを大切にしたいと思っております。
- 先生の経歴を教えてください。
- バレエやヨガの経験も豊富！ピラティスだけではなく、バレエの要素や、たまにヨガの呼吸法なども紹介したいと思っております。
小学校で長年専科をしており、ピラティスのレッスンを考える時は、学校の授業を構成する内容と似ているなあと、感じております。 - 教室を始めようと思ったきっかけを教えてください。
- ピラティスは、身体や心をしなやかに強くし、いつも前向きにしてくれます。
弱かった私が、こんなに変われたピラティスとの出会いに感謝し、皆さんにもお伝えしたいと思ったのがきっかけです。 - レッスンで心掛けていることを教えてください。
- 明るく、楽しく！
皆さんとのコミュニケーションを大切にしたいと思っております。人数や状況によりますが、事前にリクエストも受け付けております。（肩こりを治したい。猫背改善の動きを教えて欲しいなど） - どんな人にレッスンを受けて欲しいですか？
- 筋力をつけたい！
心と身体の体力をつけたいとお考えの方！
自分を大切にしたいと、考えているけれど、なかなか時間が取れないという方にぜひ
受講していただきたいと思っております。
続けることでしか変化を感じていただけないので、
忙しい皆さんがムリなく、歯磨きするみたいに
生活の一部に、ピラティスを取り入れていただけるようにポーズや動きを提案していきたいと思っております^ ^ - 生徒さんに向けてのメッセージをお願いします！
- 検討してくださっている方へ
沢山のお教室やトレーナーがいる中で、
チルアウトを検討していただき、ありがとうございます。
皆さんと楽しくレッスンできる日を心待ちに、日々勉強していきたいと思っております。
大人になっても、学び続けようとする方は
それだけで素敵です✨✨
一緒に素敵に歳をかさねましょう！ - 教室の詳細、お問合わせはこちら
- 初心者の方大歓迎です。お気軽にご連絡ください。
mackadayo@gmail.com
公式ラインはこちらから
https://lin.ee/dJGVfve
